-
Top 7 meest effectieve oefeningen om thuis af te vallen op benen en dijen. Algemene aanbevelingen voor het uitvoeren van het complex. Hoe verloopt het vetverbrandingsproces?
29 december 2023
-
Dieetvoeding voor maagzweren is een noodzakelijke maatregel bij de behandeling van de ziekte en het behoud van de gezondheid. We praten over de principes en soorten voeding, toegestane en verboden voedingsmiddelen, en bieden ook menu's en recepten.
20 december 2023
-
Laten we eens kijken wat actieve kool is en hoe we het op de juiste manier kunnen innemen om af te vallen. Dieetadviezen, menu voor 3 en 10 dagen.
12 december 2023
-
De meest effectieve diëten voor de week zijn eieren, sinaasappel, boekweit, Bormental, hypoallergeen. Voorbeeldmenu voor gewichtsverlies, verboden en toegestane voedingsmiddelen. Kenmerken van het dieet voor ziekten. Recepten voor dieetgerechten.
4 december 2023
-
Gebruik de caloriecalculator om correct het aantal calorieën te berekenen dat u per dag moet consumeren om af te vallen en overtollig vet in het lichaam te verbranden.
26 November 2023
-
Chemisch dieet Osama Hamdiy: geschiedenis, essentie en werkingsprincipe van het voedingssysteem, regels, voor- en nadelen, soorten technieken voor gewichtsverlies.
18 November 2023
-
Lijnzaadolie voor gewichtsverlies en gezondheid. Ontdek alles over de voordelen van vlasolie en hoe u deze kunt gebruiken voor gewichtsverlies en een gezond lichaam.
10 November 2023
-
Effectief waterdieet voor gewichtsverlies. Menu voor 1, 3, 5, 7, 10, 14 dagen en een maand. Japans dieet, waterzout en andere opties.
2 November 2023
-
De Wereldgezondheidsorganisatie heeft zwaarlijvigheid erkend als een veelvoorkomend probleem van onze tijd. In ons artikel zullen we kijken naar de meest effectieve diëten voor gewichtsverlies met gedetailleerde methoden, beschrijvingen, regels en voordelen.
1 November 2023
-
Wat is een vastendag, waar is het voor en hoe vaak moet je het regelen? Opties voor de meest effectieve gemakkelijke dagen, vastenregels, dagmenu's, vergelijking van de effectiviteit van eendaagse diëten - dit staat allemaal verderop in het artikel.
31 oktober 2023
-
Citroenwater is een effectief en eenvoudig middel dat u zal helpen extra kilo's kwijt te raken en uw gezondheid te behouden. Lees het artikel over hoe je citroenwater op de juiste manier gebruikt.
31 oktober 2023
-
Hoe je snel en effectief gewicht kunt verliezen op verschillende manieren met verschillende niveaus van extreemheid: van de eenvoudigste en meest logische tot de echt zware.
29 oktober 2023
-
Type 2 diabetes - oorzaken, behandelmethoden, bloedsuikerspiegels, medicijnen, dieet, lichaamsbeweging, prognose.
3 april 2022
-
Eierdieet voor 4 weken: menu voor elke dag in de tabel. Hoe om gewicht te verliezen op eieren. Hoe uit het dieet te komen en beoordelingen van degenen die zijn afgevallen. Nadelen en voordelen.
2 april 2022
-
De plankoefening is inmiddels welbekend - veel informatie in verschillende bronnen. We gaan uitzoeken hoe we de plank correct kunnen uitvoeren, hoe we de lessen kunnen plannen en welke echte resultaten kunnen worden behaald.
18 maart 2022
-
Basis voedingsrichtlijnen voor hoog cholesterol. Producten die het cholesterolgehalte in het bloed beïnvloeden. Gevolgen van het niet naleven van medische voeding.
17 maart 2022
-
Afslankomslagdoek helpt om een slank figuur te krijgen en verbetert de conditie van de huid. Om succesvol af te vallen, moet je de geheimen van schoonheid kennen.
22 februari 2022
-
Wat te eten en wat niet te eten na verwijdering van de galblaas. Welke regels moeten worden nageleefd bij het eten na cholecystectomie.
22 februari 2022
-
Diuretica en natuurlijke diuretica voor gewichtsverlies. Contra-indicaties, bijwerkingen, gebruiksregels en terugroepactie.
18 februari 2022
-
Verschillende cocktails voor gewichtsverlies. Voor- en nadelen van het gebruik van cocktails om af te vallen. Hoe cocktails correct bereiden?
15 januari- 2022
-
Het artikel gaat over de principes van een gezond dieet en biedt een geschat menu met goede voeding voor een week om af te vallen.
14 januari- 2022
-
Het originele maar complexe keto-dieet is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Producten worden geselecteerd uit twee lijsten, het menu voor de week is daaruit samengesteld. Er zijn nogal wat recepten voor gewichtsverlies
10 januari- 2022
-
Hoe jezelf te dwingen om af te vallen als er geen wilskracht is? Veelgemaakte fouten die voorkomen dat u extra kilo's verliest.
7 januari- 2022
-
Afvallen in de benen is een belangrijke taak die doelgerichte vrouwen kunnen doen. Als u een goed dieet volgt, de nodige oefeningen doet, zullen goede resultaten niet lang op zich laten wachten.
2 januari- 2022
-
Het is onmogelijk om een volwaardige dieetvoeding te organiseren zonder gezonde dranken. Meisjes zullen veel interessante dingen leren uit het artikel over zelfgemaakte afslankthee.
2 januari- 2022
-
Afslankriem voor buik en zijkanten onder alle omstandigheden. Hoe u de meest effectieve riem voor gewichtsverlies kiest. De effectiviteit van de elektrische riem voor meisjes, vrouwen en mannen. Voordeel of nadeel.
1 januari- 2022
-
Wat is Liponzuur? Hoe werkt de vitamine voor gewichtsverlies en hoe neem je het op de juiste manier in? Dosering en contra-indicaties voor het gebruik van alfaliponzuur.
20 december 2021
-
Afslankriemen: hun soorten en beschrijvingen, de effectiviteit van producten.
20 december 2021
-
Hoe volg je een boekweitdieet om af te vallen? Aanbevelingen van voedingsdeskundigen, de voor- en nadelen van een monodieet en gecombineerde diëten op basis van boekweit. Kant-en-klare dieetmenu's met boekweit voor een week en een maand, evenals de juiste uitweg uit het dieet.
17 december 2021
-
Overweeg de meest effectieve manieren om lijnzaad te gebruiken voor gewichtsverlies, niet alleen om extra kilo's kwijt te raken, maar ook om het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen. 8 recepten op basis van gezonde lijnzaadgerechten.
16 december 2021
-
Wat zijn ademhalingsoefeningen en wat zijn de voordelen van de methode om af te vallen? Effectieve lessen en de basisprincipes van hun implementatie.
12 december 2021
-
Het artikel biedt gedetailleerde stapsgewijze instructies over hoe u zonder dieet kunt afvallen en de buik thuis kunt verwijderen. Je hoeft niet te lijden en te verhongeren, je hoeft alleen maar een paar eenvoudige regels te volgen.
11 december 2021
-
Watermeloendieet: nuances en regels. Verschillende opties voor een watermeloendieet voor gewichtsverlies. Recepten voor maaltijden die passen bij het dieet.
10 december 2021
-
Een hypoallergeen dieet is behoorlijk effectief. Het hypoallergene voedingsprincipe wordt gebruikt tijdens de periode van manifestatie van allergieën. De duur van het toegepaste regime varieert van een paar weken tot twee maanden. Lees meer nuttige informatie over een hypoallergeen dieet in het artikel.
3 december 2021
-
Een boekweitdieet is een goede optie om af te vallen. Drie dieetopties om af te vallen op boekweit en het spijsverteringskanaal te verbeteren.
30 November 2021
-
Watermeloendieetopties voor gewichtsverlies, de voordelen van gestreepte bessen. Voor- en nadelen van het watermeloendieet, de juiste uitweg, contra-indicaties. De mening van degenen die zijn afgevallen.
28 November 2021
-
Het artikel beschrijft een week lang glutenvrij dieet voor slankheid, een actieve levensstijl en een speciaal complex voor kinderen in verschillende versies.
20 November 2021
-
Eiwitdieet voor gewichtsverlies: aanbevolen voedingsmiddelen en voedingsrichtlijnen voor gewichtsverlies, handige tips om af te vallen.
18 November 2021
-
We zullen u vertellen hoe u correct kunt hardlopen om gewicht te verliezen. Hoe te beginnen, wanneer is de beste tijd om te rennen, techniek en ademhaling. Details over joggen, sprinten en andere soorten.
18 November 2021
-
Factoren in de populariteit van smoothies voor gezond eten en afvallen. Toegestane en verboden ingrediënten voor dieet-smoothies. Een selectie van smoothierecepten voor gewichtsverlies en detox.
10 November 2021
-
Het is moeilijk om ondubbelzinnig te zeggen welk dieet het beste is om af te vallen, aangezien de keuze van dieetvoeding van veel factoren afhangt, met name van het geslacht van de persoon, het aantal extra kilo's en de aanwezigheid van ziekten. Hoe kies je het beste dieet? Lees het artikel.
3 November 2021
-
Het concept van vetverbranders en hun werkingsprincipe. Wat zijn de beste vetverbranders voor vrouwen? Dranken, voeding, sportvoeding, medicijnen en voedingssupplementen voor gewichtsverlies. Contra-indicaties om te gebruiken.
31 oktober 2021
-
Voordelen, nadelen en contra-indicaties van een koolhydraatarm dieet. Afslankmenu voor een week. Tabel met koolhydraatgehalte in voedsel. Dieet recepten.
22 oktober 2021
-
In dit artikel gaan we kijken wat een koolhydraatvrij dieet is. Een bereid menu, voordelen en gezonde recepten voor elke dag wachten op u.
21 oktober 2021
-
Gezondheidsvoordelen van ochtend- en avondoefeningen. Thuis trainen om af te vallen: welke oefeningen je moet kiezen en hoe je ze moet doen.
20 oktober 2021
-
Wat te doen om snel thuis af te vallen? Het artikel bevat de meest effectieve manieren om gewicht te verliezen door voeding en lichamelijke activiteit te corrigeren, evenals nuttig advies van voedingsdeskundigen.
18 oktober 2021
-
Afvallen zonder diëten - leer hoe je thuis snel kunt afvallen zonder diëten. Aanbevelingen, menu's, beoordelingen en resultaten.
17 oktober 2021
-
Smoothies om af te vallen en het lichaam te reinigen: recepten voor het maken van drankjes en de regels voor het gebruik ervan. Smoothiedieet voor gewichtsverlies. Contra-indicaties
9 september 2021
-
Hoe je elke dag motivatie kunt vinden om af te vallen, het advies van een psycholoog - in het artikel zullen we je over elk zeventig tips vertellen.
14 juli- 2021
-
De essentie en het effect van het eierdieet: basisregels, opties voor 3, 5, 7 dagen, 2, 4 weken, de juiste uitweg, contra-indicaties.
14 juli- 2021
-
De auteur van dit eiwitdieet, dat tegenwoordig over de hele wereld in de mode is, is de Franse voedingsdeskundige Pierre Ducan. Het dieet helpt niet alleen om gewicht te verliezen zonder de gezondheid te schaden, maar ook om het lichaam te reinigen.
13 juli- 2021
-
Het mediterrane dieet wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie erkend als een van de gezondste voedselsystemen ter wereld. Vervolgens zullen we het hebben over de basisprincipes van het mediterrane dieet en welke gezondheidsvoordelen het met zich meebrengt.
24 juni- 2021
-
Het concept van "goede voeding voor gewichtsverlies" is niet duidelijk gedefinieerd. Welke versie wordt als correct beschouwd en hoe verdient het de voorkeur om te eten om af te vallen? Welke voedingsmiddelen kun je het beste eten met de juiste voeding om af te vallen?
23 juni- 2021
-
Om ongewenste kilo's kwijt te raken, moet je een correct dieet samenstellen. Caloriearm voedsel voor het organiseren van goede voeding: calorietabellen, recepten uit caloriearm voedsel.
11 juni- 2021
-
Correct gewichtsverlies op eenvoudige producten, het Japanse dieet gedurende 14 dagen, waarom de techniek werkt, wat kan worden opgenomen in de lijst met producten, een gedetailleerd menu in de tabel, wie geschikt is, contra-indicaties, voor- en nadelen, resultaten, dokters ' aanbevelingen, recensies, conclusie.
15 april 2021
-
Afvallen is het belangrijkste doel in het leven van veel dikke mensen. Aan de hand van het artikel leest u of het mogelijk is om in een maand 10 kg af te vallen en of dit schadelijk is voor uw gezondheid.
14 maart 2021
-
Is het mogelijk om 5 kg af te vallen in slechts een week, een dieet volgen, niet ontbijten, eten als je honger hebt, minder suiker, minder alcohol, soorten diëten, afvallen.
12 januari- 2021
-
Dieet per bloedgroep, dieet basis, menukeuze rekening houdend met gemeenschappelijke voorouders, voedseltabel, kenmerken van vertegenwoordigers van groep 1, menu voor groep 1, menu voor groep 2, menu voor 3 bloedgroepen, menu voor groep 4, conclusie.
11 januari- 2021
-
Yoga om af te vallen, met behulp waarvan yoga het beter is om af te vallen, zullen yogalessen diegenen helpen die willen afvallen, het effect van yoga om af te vallen, yoga om af te vallen is een reeks oefeningen voor beginners.
10 januari- 2021
-
De noodzaak en regels voor het volgen van een dieet voor diabetes type 1 en type 2. Voedselbasics, toegestaan en verboden voedsel. Voorbeelden van het menu voor de dag.
29 december 2020
-
Algemene regels voor het observeren van het Maggi-dieet, contra-indicaties. Voorbeeldmenu voor 4 weken, recepten om te koken. Kenmerken van het verlaten van het dieet.
29 december 2020
-
Oorzaken en symptomen van pancreatitis van de alvleesklier. De noodzaak en regels voor het volgen van een dieet in geval van ziekte: toegestane en verboden voedingsmiddelen, een benaderend menu voor volwassenen en kinderen, recepten om te koken.
28 december 2020
-
Effectieve sportoefeningen voor het afslanken van de buik voor vrouwen en mannen. Soorten fysieke activiteit, trainingsregels voor het behalen van resultaten.
20 december 2020
-
6 diëten voor luie mensen met een dieet en contra-indicaties: water, Middellandse Zee, zomer, honing, azijn, proteïne. Recensies van degenen die zijn afgevallen.
20 december 2020